Tu en as marre d’avoir mal partout après tes journées de dingue ?
Moi c’est Julie GUIPET, et comme toi, je sais ce que c’est que de jongler entre mille priorités.
Cheffe d’entreprise, femme et maman de 3 enfants, tu vois un peu comme mes journées sont bien remplies.J’ai plus de 20 ans d’expérience dans la formation sportive.
Après avoir découvert le Pilates (une vraie révélation 🙏), j’ai créé MA méthode. Mix parfait entre techniques douces (Pilates) et vrai challenge musculaire. Fini le sport-punition, place à un travail profond et complet qui change VRAIMENT la donne !
Parce que sérieusement, à quoi ça sert de te sentir super bien 1h par semaine si tu retombes dans tes galères dès que je sors de chez toi ?
Oui oui de chez toi parce que je suis professeure à domicile
MA METHODE
Tu as mal au dos après tes journées marathon de bureau ? Tes épaules sont dures comme du béton armé ?
PARFAIT, c’est exactement ma spécialité ! 🥳
Mon approche, c’est de remettre ton corps en équilibre, de comprendre d’où viennent tes douleurs et de t’apprendre à les prévenir.
Pour cela, ma méthode, c’est du sur-mesure : je mélange la précision du Pilates avec l’efficacité du renforcement musculaire. Et devine quoi ? Les kinés qui connaissent ma méthode la valident les yeux fermés ! Ça, c’est la preuve que je ne raconte pas n’importe quoi.
L’esthétique ? Franchement, ce n’est pas la priorité ! Ce qui m’intéresse d’abord, c’est que tu te sentes mieux dans ton corps, que tu bouges mieux, que tu n’aies plus mal. Et spoiler alert : quand ton corps fonctionne bien, il est automatiquement plus beau. Mais ça, c’est juste le bonus !
Ce mot me gonfle un peu, je dois l’avouer ! Trop prétentieux, trop vague. Moi, je préfère parler deformation.Parce que c’est exactement ça : je te forme à mieux bouger, je t’explique pourquoi on fait tel ou tel exercice,je te donne les clés pour que tu comprennes ton corps.
Tu n’es pas là pour juste suivre bêtement les consignes.Tu es là pour apprendre, pour comprendre comment fonctionne ton corps et pour devenir autonome. C’est ça, ma vraie mission : que tu repartes avec des outils concrets pour ton quotidien.
Chaque exercice que je te propose, je t’explique à quoi il sert. Parce que quand tu comprends l’intérêt de ce que tu fais, tu le fais 10 fois mieux et tu l’intègres vraiment. Et puis, entre nous, c’est quand même plus motivant de savoir pourquoi on galère sur tel mouvement plutôt que de le subir !
Je m’adapte à TOI : que tu aies besoin d’un travail général pour ta forme ou que tu viennes avec des problèmes spécifiques, on trouve ensemble la solution qui te correspond.
D’ailleurs, depuis septembre 2025, je suis la référente de la formation DEUST“Stretching, méthodes douces, Pilates” à la fac STPAS de Lyon. Tu comprends bien que je ne suis pas “coach”, non ? 😉
Pas de contraintes, pas d’engagement – juste une approche intelligente du mouvement qui va transformer ton quotidien en profondeur. Mes clients (hommes et femmes) te le diront : ici, on développe autant la compréhension de son corps que sa force physique.
Viens découvrir une méthode qui a du SENS – et qui change VRAIMENT la vie !